КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К БЕРЕМЕННОСТИ? 

Все родители мечтают о рождении здорового малыша. В наше время мы можем позволить себе планировать наступление беременности. А значит, есть возможность подготовиться к этому ответственному периоду, чтобы избежать многих проблем во время самой беременности.

Эта процедура называется мудрено – ПРЕГРАВИДАРНАЯ ПОДГОТОВКА. Она начинается примерно за 3 месяца до наступления беременности и включает в себя обследование будущих родителей – особенно обследование репродуктивной, эндокринной систем, определение группы крови и резус фактора. Женщине необходимо дополнительно проверить свертывающую систему крови и пройти санацию (кариес, хр. тонзиллит) или противорецидивное лечение при наличии хронических заболеваний (например, хр. пиелонефрит, хр. аднексит). При необходимости лечение должен пройти и будущий отец.




В данном случае мы стремимся избежать риска невынашивания в результате гормональных нарушений и определенных патологий системы крови. А также стараемся защитить малыша от инфекции, которая может передаться ему из половых путей и при обострении хронического заболевания (риск обострения у беременных выше, т.к. отмечается некоторое снижение иммунитета).

Полноценное питание для будущих родителей  занимает очень важное место в подготовке к беременности. Будущей маме необходимо окрепнуть и подготовиться к беременности, родам и дальнейшему кормлению грудью. А будущему отцу – к важному моменту зачатия.

Питание должно быть не только «правильным», но и насыщенным витаминами и микроэлементами. Многие из них накапливаются в организме (например, железо, жирорастворимые витамины), что позволяет женщине пройти периоды беременности и кормления грудью без каких-либо потерь для своего здоровья (т.к. ребенку почти все достается по приоритетному принципу). А для будущего папы это означает, что со своей стороны он предоставит качественный «генетический материал».

В настоящее время диетологи в качестве полноценного и максимально полезного продукта рекомендуют детское питание. Причин этому масса:

·         ассортимент детского питания позволяет будущим родителям получить разнообразный рацион, богатый витаминами и микроэлементами (овощи, фрукты, мясные и рыбные продукты, соки и нектары, молочные продукты, каши);

·         мясное и рыбное детское питание позволяет получить максимально полезный и легко усваиваемый белок, что особенно важно для будущего папы, т.к. от этого зависит качество спермы;

·         особенность производства детского питания гарантирует определенный состав и содержание питательных веществ, витаминов и микроэлементов;

·         детское питание максимально безопасно в санитарно-эпидемиологическом плане;

·         сырье для изготовления детского питания проходит строжайший отбор по качеству и безопасности, что мы далеко не всегда можем позволить себе в обычной жизни;

·         отказ от вредных привычек – рождение здорового малыша прекрасный повод изменить что-то и в своей жизни.

Во время медико-генетического консультирования врач-генетик задаст вопросы о ваших семьях и родственниках и, если будет необходимо, назначит дополнительное генетическое обследование.

Дополнительный прием витаминов и микроэлементов . В настоящее время ВОЗ настоятельно рекомендует курсовой прием следующих препаратов:

·         фолиевая кислота – по 400 мкг/сут (по 2 таб. 2 раза в сутки) обоим родителям за 3 месяца до зачатия и беременной женщине в первые 8 недель беременности;

·         йодид калия – 200 мкг/сут (1 табл. 1 раз в сутки) обоим родителям за 3 месяца до зачатия, а также весь период беременности и кормления грудью;

(Прием этих двух препаратов достоверно снижает риск врожденных пороков развития и рождения детей со сниженным интеллектом).

·         препараты железа – при наличии у женщины анемии или скрытого дефицита железа, т.к. любые роды сопровождаются определенной кровопотерей. Поэтому необходимо создать запас железа в организме, который не истощится за время беременности (о чем говорит анемия беременных – т.е. железа маме уже не хватает) и позволит вам быстрее восстановить силы после родов.

Удачи вам во всех начинаниях!


 

Последние записи педиатра

Наш педиатр

Родилась и училась в Минске. В 2002 году окончила Белорусский государственный медицинский университет. Первая должность – участковый педиатр. В настоящее время – сотрудник перинатального центра. Имею опыт работы с детьми от 1500 гр и до 18 лет. Мама двоих замечательных детей (девочка и мальчик). Помимо медицины интересуюсь саморазвитием (психология, самоорганизация), люблю рукодельничать для близких, обожаю водить машину, верю в чудеса